67 خبر

تاريخ النشر: 27.04.2026 | 05:35 GMT

كيف صنع العسل والشاي بطلا عالميا في الماراثون؟

نجح العداء الكيني سيباستيان ساوي في دخول تاريخ سباقات التحمل بعد أن أصبح أول من يكسر حاجز الساعتين في ماراثون لندن مسجلا إنجازا غير مسبوق جعله الأسرع في تاريخ هذه الرياضة.

ووفقا لما نشرته ديلي ميل، فإن قصة هذا الإنجاز بدأت في بلدة إيتن الكينية، إحدى أبرز معاقل صناعة أبطال المسافات الطويلة، حيث كان ساوي قبل سنوات مجرد موهبة شابة تحاول إثبات نفسها وسط منافسة شرسة لا تعترف إلا بالأفضل.

ورغم امتلاكه إمكانات واضحة، لم يكن في البداية قادرا على التميز بين نخبة العدائين، ما دفعه إلى إعادة تقييم مسيرته والعمل تدريجيا على تطوير أدائه من خلال تغيير أسلوب التدريب والالتزام الصارم بأدق تفاصيل حياته اليومية.

OH MY GODDDDDD!!!!! 🤯🙌

THE FIRST MAN IN ENTIRE HISTORY TO BREAK 2 HOURS IN A MARATHON! 🔥🔥🔥

Kenya's Sabastian Sawe broke the World Record with 1:59:30 timing at London Marathon

FOLKS, THIS IS SUCH A UNIMAGINABLE STUFF!pic.twitter.com/th8Twdg6bj
— The Khel India (@TheKhelIndia) April 26, 2026

ومن أبرز ما ميز رحلته، اعتماده على نمط حياة بسيط، تمثل في تناول العسل وشرب أكواب الشاي والمشروبات الساخنة بشكل منتظم خلال فترات الإعداد، إلى جانب استخدام أدوات تدريب متواضعة.

“Today, I took two slices of bread, honey and tea.” 🥖 🍯 🫖

Sabastian Sawe revealed what he had for breakfast before breaking the marathon world record in 1:59:30 at the London Marathon.

🎥 Full post-race press conference available to watch on The CITIUS MAG YouTube channel. pic.twitter.com/c7OWwptNjf
— CITIUS MAG (@CitiusMag) April 26, 2026

في المقابل، كان يولي اهتماما خاصا بحذائه الرياضي الباهظ، الذي تبلغ قيمته نحو 450 جنيها إسترلينيا، باعتباره جزءا من جاهزيته الذهنية قبل السباقات.

هذا المزيج بين البساطة والانضباط الصارم ساعده على التحول إلى عداء مختلف، ليحصل على لقب "القناص الصامت"، بفضل أسلوبه الهادئ وقدرته على حسم السباقات في اللحظات الحاسمة دون ضجيج.

وفي ماراثون لندن، توج هذا التطور بأداء تاريخي أكد انتقاله من عداء عادي إلى بطل عالمي، في قصة تلخص رحلة صعود استثنائية نحو القمة.

المصدر: "وسائل إعلام"

الكيني ساوي بطلا لماراثون لندن برقم تاريخي (فيديو)

توج العداء الكيني سيباستيان ساوي بلقب بطل ماراثون لندن، اليوم الأحد، برقم قياسي تاريخي، بعد أن قطع مسافة السباق البالغة 42.195 كيلومترا بزمن قدره ساعة واحدة و59 دقيقة و30 ثانية.