مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    47 خبر
    • رياضة
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • حرب الخليج
    • رياضة

      رياضة

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية

      المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية

    • "منطقة رمادية".. سفير روسي يؤكد وجود عشرات السجون السرية في أوكرانيا

      "منطقة رمادية".. سفير روسي يؤكد وجود عشرات السجون السرية في أوكرانيا

    الصحة
    تاريخ النشر: 23.07.2026 | 19:00 GMT

    5 علامات تحذيرية لارتفاع ضغط الدم لا ينبغي تجاهلها أبدا

    حذر طبيب قلب من 5 أعراض لا ينبغي تجاهلها، قد تكون مرتبطة بارتفاع ضغط الدم، المرض الذي يعرف باسم "القاتل الصامت" بسبب عدم ظهور علامات واضحة لدى كثير من المصابين به.

    5 علامات تحذيرية لارتفاع ضغط الدم لا ينبغي تجاهلها أبدا
    صورة تعبيرية / Peter Dazeley / Gettyimages.ru

    وقال الدكتور فرانشيسكو لو موناكو، استشاري أمراض القلب، إن ارتفاع ضغط الدم غير المسيطر عليه، وانقطاع النفس النومي غير المعالج، وزيادة الوزن، والإفراط في تناول الكحول، وقلة النشاط البدني، كلها عوامل قد تدفع القلب إلى العمل بجهد أكبر مع مرور الوقت.

    وأوضح أن استمرار هذه العوامل قد يؤدي إلى تضخم القلب أو ضعف عضلته، مشيرا إلى أن هذه التغيرات قد تتطور ببطء لسنوات قبل ظهور أعراض واضحة.

    وأضاف: "يعتقد كثيرون أنهم سيعرفون عند وجود مشكلة في القلب، لكن هذا ليس صحيحا دائما، فقد تحدث التغيرات تدريجيا، خاصة عند عدم السيطرة على عوامل الخطر".

    علامات تستدعي الانتباه

    أوضح الطبيب أن هناك خمس علامات لا ينبغي تجاهلها، وقد تستدعي مراجعة الطبيب، وهي:

    • ضيق التنفس.
    • تورم الكاحلين.
    • ألم في الصدر.
    • خفقان القلب.
    • الإرهاق غير المبرر.

    وأشار إلى أن التحكم في ضغط الدم، وعلاج انقطاع النفس النومي، والحفاظ على وزن صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، وتقليل تناول الكحول، تساعد في تقليل الضغط على القلب والحفاظ على صحته.

    المصدر: ميرور

    التعليقات

    أخبار العالم

    هجوم إسرائيلي عنيف على الحكومة البريطانية.. ما علاقة "كراهية اليهود" وفيديو غزة "المروع"؟

    أخبار العالم

    لأول مرة.. طهران تعلن اختبار صاروخ مضاد للمدمرات فوق سفينة حربية أمريكية

    أخبار العالم العربي

    بن غفير وكاتس يشعلان الغضب العربي.. ماذا تخطط إسرائيل لغزة؟

    أخبار العالم

    وزير أمريكي يربط بين التوصل لاتفاق نووي مع إيران بوصول إدارة جديدة لسدة الحكم في طهران

    أخبار العالم العربي

    اختبار التوازنات بالقاهرة.. هل تنجح الدبلوماسية العربية في تفكيك قنابل المنطقة الموقوتة؟

    أخبار العالم

    زلّة لسان ترامب تفضح نواياه المكبوتة تجاه إيران

    أخبار العالم

    الدفاع الروسية: استهداف سفينة شحن تحمل معدات غربية للجيش الأوكراني في البحر الأسود

    أخبار العالم

    الحرس الثوري يعلن استهداف حاملة طائرات ومدمرة تابعتين للجيش الأمريكي